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入浴のメリット5選！お風呂に入る効果と入浴剤のすすめ
入浴のメリット5選！お風呂に入る効果と入浴剤のすすめ
＼ メリット1 ／疲労感の解消・リラックス効果 入浴すると体温が上がり、新陳代謝が高まります。身体のなかに溜まった老廃物や疲労物質が体外へと排出されやすくなるほか、血液によって身体の隅々まで酸素や栄養素が運ばれるため…
火山国である日本列島には全国様々な場所に温泉が湧き出ており、日本人にとって風呂は身近でお風呂に入ることは健康に良いと理解されていますよ😊
ですが忙しい現代人はほとんど湯船に浸からずシャワーだけの生活という方も少なくなく、入浴の恩恵を受けられていませんよね💦お風呂=ただ汚れを落とすだけの勿体無い習慣になっていませんか？
良い一日をスタートさせるために夜の入浴でのリセットはとても大切です☺️家のバスタブは体にかかる圧が低いので、温泉なども活用し高さのある湯船に浸かるとより健康に良いそうですよ♨️✨
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入浴のメリット5選！お風呂に入る効果と入浴剤のすすめ＼ メリット1 ／疲労感の解消・リラックス効果 入浴すると体温が上がり、新陳代謝が高まります。身体のなかに溜まった老廃物や疲労物質が体外へと排出されやすくなるほか、血液によって身体の隅々まで酸素や栄養素が運ばれるため...
火山国で...
