美輪明宏に学ぶ「精神の健康維持に不可欠なもの」とは

生きていれば本当になんで？どうして？と思うことが多々あります。
そんな時はついつい他責しがちですが、人のせいにしているとまた同じことを繰り返すことに。

自分を変えられるのは自分だけ、自分に起こる出来事は全て自分のせい。この考えを備えるために「頭は冷たく、心は温かく」していくと、人に振り回されず、ご自身のために生きていけるのかもしれないなと思ったよねさんです。

もちろん辛い時はしっかり落ち込んで、また明日から切り替えれば🙆‍♀️ですよ。
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さて、昨日のクイズの答えは😽
徳島県と宮崎県でした💡
どちらも魅力的な県なので、国宝だけが全てではありませんが、ない県もあるんだなぁという驚きもありシェアでした😌

今日のクイズは「年始、初詣に行かれた方も多いかなと思いますが、日本国内のお寺と神社はどちらが多いでしょうか？」
答えは明日🤗