苦しみのメカニズムは「痛み×抵抗」。世界一幸せな部族に学ぶ、“心の痛み”から逃れる方法

皆さん日々何かに悩んでいるかなと思うのですが、その度に一度ぜひタイマー作動させて「悩んでいる時間」を計ってみてください。
すぐ解決するような問題ならまだしも（例えば今日のお昼何にしようとか）なかなか解決しない問題だと結構な時間を費やしてるかなと思います。
考えることはもちろん大切ですが、考えすぎて身動きが取れず、不安に駆られて心を病むならば、ピダハン族のように今を生きることに専念して悩むことを手放したら良いかもしれませんね。
悩みすぎは厳禁です。

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さて、昨日のクイズの答えは😽
オーストリア🇦🇹でした😊
首都ウィーンの世界遺産「シェーンブルン宮殿と庭園群」の庭園にあります✨
なんと創立は1752年！園内には🐼もいます😊

今日のクイズは「1978年に制定された世界遺産。その時に登録された場所は何箇所だったでしょうか？」
答えは明日🤗