脳科学者が教える「悩まない」方法

過去を振り返ってみて一年前に何に悩んでいたか？高校生の時に何に悩んでいたか？など思い出せる方いますか？
思い出せる悩みは人生を左右する大きな決断や帰路に立たされた時の悩みではないかと。
日常的な悩みのほとんどは悩んでも解決しないことがほとんどだと思います。
そういった類のものは何でもいいから行動すればすっかり片付く悩みです。

今日のランチ何にしようーって悩んでも、実際ランチ食べたらそんな悩み吹っ飛んじゃいますよね？
行動すれば片付くものは行動するに限ります。行動もできないし悩んでしまうという方は、悩んでるご自身のことが好きなんだろうなって思ってしまうよねさんです。

後悔しない人生を😌
今日もガンガン参りましょう💪