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3カ月で自然に12㎏痩せた人の｢正しい歩き方｣秘訣は食事制限でもきつい運動でもなかった
3カ月で自然に12㎏痩せた人の｢正しい歩き方｣ | 健康
「最近なんとなく太りやすくなった」とか「健康診断の数値が心配になって……」と、慌ててサプリを摂ったり、ジムに行ったりする方が昨今、増えているように感じます。健康ブームは大変喜ばしいことですが、頑張り…
歩き方や姿勢がこんなにも体調に影響しているとは驚きですね。
現代人はパソコンやスマホのせいで、大人だけでなく子供の時から姿勢に悪影響が出ていますよね。
さらに年齢を重ねていくと歩き方にも衰えが見えてきますよね。
歳を取ってから矯正を始めるのは、とても大変。
是非今から意識改善して無意識に正しい歩き方が出来るようにしておくと、歩き方の美しさだけでなく内臓や気持ちまで若々しくいられるようになるかもしれません。
よねさんも楽しい未来が過ごせるよう、歩き方や姿勢を意識して日々を過ごしていきます。
人生一度きり！！
コロナに負けるな！！
昨日の自分に負けるな！！
