昼寝前にコーヒーを飲むと仕事が劇的にはかどる？ 「コーヒーナップ」の実践法

寝る前にコーヒーを飲むと寝れなくなるからという理由で、大事な会議や仕事を捗らせたい時の前にコーヒーを飲む人をよく見かけます。
しかし、それとは逆に今、『コーヒーを飲んで15分程度の短い昼寝をすると、カフェイン効果で目覚めが良くなり、その後の作業や勉強がはかどる』という説が浮上しているんだとか。
昼寝前にコーヒーを飲むことは、集中力が求められる業務やミスが発生すると致命的な業務を担当する人に最適であると言えますね☆
日本では、まだまだ「仕事中に昼寝をするのは悪いこと」という概念にとらわれがちな気がします。
もっと一人一人に合った合った効率の良い働き方ができないものかな～と考えてしまうよねさんでした。

人生一度きり！！
コロナに負けるな！！
昨日の自分に負けるな！！